05
gru
Fakty żywieniowe w skrócie Jak widać z faktów żywieniowych na dole tego artykułu, najlepsze i najgorsze produkty spożywcze w piramidzie zdrowego odżywiania mają kilka dość istotnych różnic. Na przykład „najmniej zdrową” grupą żywności są soki pomarańczowe i batoniki granola, dlatego znajdziesz je na dole piramidy. Z kolei nuggetsy z kurczaka i frytki znajdują się w grupie „najzdrowszych”, więc zajmują pierwsze miejsce w piramidzie zdrowego odżywiania. Podczas gdy Piramida stara się dać dobry ogólny obraz tego, co jest zdrowe, ważne jest, aby wiedzieć, gdzie każda grupa żywności zajmuje miejsce na skali zdrowia. Ułatwia to codzienne dokonywanie świadomych wyborów żywieniowych. Jak dobrze…